Cápsulas de Salud: Cómo llevar un estilo de vida saludable

Muchos factores afectan su salud. Algunos no se pueden controlar, como la constitución genética o la edad. Pero usted puede modificar su estilo de vida. Hacer unos cuantos cambios en tu estilo de vida te permitirá vivir más años Varios estudios han determinado que los malos hábitos como el exceso de alcohol, fumar, sedentarismo, obesidad, […]

Cápsulas de Salud: ¿Necesitas un examen médico?

Las pruebas dependen de la edad, el sexo, los antecedentes familiares y otros factores de riesgo para algunas enfermedades. Durante el chequeo médico se realizan exámenes que pueden ayudar a encontrar una enfermedad antes de que comiencen los síntomas. Estas pruebas pueden ayudar a descubrir enfermedades o afecciones anticipadamente, cuando son más fáciles de tratar. […]

Finanzas personales en tiempo de cuarentena.

Para nadie es ajeno la situación por la que estamos pasando como sociedad producto  del virus Covid-19. Desde el mes de marzo estamos en confinamiento o cuarentena, que no es otra cosa que permanecer en nuestras casas para cuidar la vida de nuestros seres queridos y comunidad. Para algunos ha sido una oportunidad de compartir […]

Cápsulas de Salud: La depresión posparto

La depresión posparto es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres después de dar a luz. Las madres que padecen depresión posparto tienen sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio que les dificultan realizar las actividades diarias del cuidado de sí mismas y de otras personas. Aproximadamente una de cada […]

Cápsulas de Nutrición: La lucha entre comer sano y perder grasa

Cuando  nos decidimos iniciar un cambio de vida saludable tras una vida de excesos,  se nos plantea el dilema qué es mejor, comer sano o perder grasa. lo que conlleva a perder el objetivo verdadero. Está bien que, luego de reconocer tus hábitos apegados a la comida chatarra y el sedentarismo, decidas cambiar a un […]

Cápsulas de Salud: Momentos de depresión, molestia o estrés son posibles causas del trastorno de apetito desenfrenado.

Trastorno de apetito desenfrenado Es un trastorno de la alimentación en el cual una persona ingiere, de manera regular, cantidades de comida inusualmente grandes. Durante el apetito desenfrenado, la persona también experimenta una sensación de pérdida de control y no es capaz de parar de comer. Causas La causa del apetito desenfrenado se desconoce. Los […]